またまたお久しぶりです。

大阪市生野区の自律神経専門整体院の院長石川恵梨です。

皆さま、とても暑い日が続きますが体調崩されていませんか？

毎日の酷暑とエアコンで身体は知らず知らずのうちに疲弊しています。

「蓄積脱水症状」と言われる症状があります。

日々意識して、室内でも水分摂取をするようにしましょう。

あとはビタミン摂取も疲労回復には効果的です。

当院では、おススメのサプリメントもご紹介できますので、遠慮なくお問い合わせください！